akina

ヨガして身体痛くなったことはないですか？ 身体の動かし方ってこれでいいの？ 疑問に答えながら丁寧に指導させていただきます。柔らかければいいわけではなく、力強いからいいわけでもなく、ヨガは中庸を探していく練習です。自分の身体に向き合いながら今、「心地よい」を探していきましょう。