akie

子供の頃から体を動かすことが好きで、少林寺拳法、水泳、バレーボールなど様々なスポーツをしてきました。 運動していく中で、もっと身体のことを知りたいと思うようになり理学療法士免許を取得。その中で得た解剖や運動学の知識を生かして今はピラティスインストラクターとして活動しています。 ピラティスをすることの利点はたくさんあります。姿勢が良くなる、身体の使い方を学ぶ事で疲れにくい身体を手に入れられるなど身体面の変化はもちろん。姿勢が良くなることで徐々にポジティブな思考が増えてくるなどメンタル面での変化も感じていただけると思います。 自分を磨きたい方、趣味が欲しい方、どなたでも大歓迎です。ぜひ一緒にピラティスを楽しみましょう！