はじめまして。ヨガ講師のあきです🌸一児の母。
私はヨガとの出会いで人生が変わった人です🍀
心も体もガチガチで、育児ｽﾄﾚｽや、仕事の忙しさ、体系の変化
などで心にも全く余裕がなく、体にも劣ろえと自身のない日々でした。。。
そんな私がyogaに出会い、驚くほど心もからだも性格も変わったyogaの素晴らしさを1人でも多くの人に伝えて行きたくて😊
ヨガ講師として12年ほど熊本を中心にレッスンを行っています。
皆さんの体と心に癒しと、心地よさ良さを与え✨
心とからだの繋がり、ヨガを通して体も心も健康で柔軟に美しくなりますように💛
心を込めてレッスンを担当しています。
初めての方も🔰体が硬い方も大歓迎🌸私も両方硬かった。。。
2020年よりオンラインレッスンも開始。
オンラインクラスはヨガクラスとホイールヨガクラスもありますよ。
ヨガの素晴らしい所は、体を鍛えることもできれば、整える事もでき、緩める事もでき、リラックスすることもできる。それは心にも同じで、その日の自分の体調や、ペース、体の状態や、気持ちに合わせてマット一枚のスペースがあればどこでもできる。
呼吸のペースや骨格、ポーズの心地のいい場所、それぞれ異なるものをお一人お一人に寄り添い、丁寧にヨガを伝えています☆
自分のためのヨガの時間、自分を癒す時間のお手伝いをさせていただいてます🍀
その他なんでもご不明点は問い合わせフォームにてお気軽に
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