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- 2023年 2月
2023年 2月
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心と身体を整えるYOGA and RGエクササイズ
初めまして。ヨガインストラクターのちさとです💐私のクラスでは、自分自身に向き合い、心と身体を整えられるクラスを行っていきます。ヨ…
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yukari 先生 プロフィール
普段頑張っているご自身の身体を丁寧に扱いながら、自分の為だけの1時間を過ごしていきましょう(*ˊ˘ˋ*) 心が疲れている時はゆるゆる〜っとしたヨガで心身ともに癒しの時間を。 気持ちが前向きで爽快さを求める時には全身を大きく使って心も身体も伸ばしてあげます。 毎日同じモチベーションではないからこそ、その時その時の心と身体が求めるヨガを行います。 ヨガはポーズを取ることだけが全てではありません。 座学からしっかりヨガについて知りたい方へはワークショップのご依頼も承ります。 実際にお身体をみたり同じ空間にいるからこそ感じられるぬくもりや癒しの空間を体験していただきたいので、対面レッスンに拘ってお伝えさせていただきます。 是非一緒に楽しくヨガ深めてみませんか？
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