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2022年 12月
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暮らしが変わる 人生が変わる！わたしの（Mai Yoga）ヨガから あなたの（MY Yoga）へ
はじめまして。ヨガ・ピラティスインストラクターのMaikoと申します。幼い頃から体を動かすことが好きで、小中学生の時は水泳や陸上で全国レベルで活…
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もう、身体と心を痛(傷)めない！ヨガ最速攻略インストラクター
東京メインで活動中少人数対面|パーソナル|朝活オンライン音楽×ヨガ×英語もOK本気で自分を変えたいポーズの正しい取り方を知りたいもう迷い…
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あなたの身体に柔軟性とリラックスを。ヨガ×キックボクシング
初めまして。名古屋市を中心にヨガインストラクターをしていますYuriです！現在は、名古屋栄にありますキックボクシングジム「Kick Fit by zoo…
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伸ばして鍛えて整える♪骨格にあったボディメイク
ピラティス&ストレッチトレーナーsaoriです証券会社、人材系企業にて営業職に従事しておりましたが、30歳を機にトレーナーに転身しました！…
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ママや妻の笑顔はかぞくの幸せ！
ヨガインストラクターのERIKO(えりつぃんと呼んでくださいね)名古屋市在住。老舗ヨガスタジオにスタッフ・インストラクターとして13年勤務。ヨガ…
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ヨガで笑顔いっぱいの人生をサポート！
はじめまして！岐阜の【Smiley-Smiley Yoga akemi】笑顔いっぱいヨガの明美です。岐阜市、各務原市、関市にて40代〜90代の方に公民館…
AMI 先生 プロフィール
初めまして、ヨガとピラティスのインストラクターをしているAMIです。 ヨガとピラティスの違いってご存知でしょうか? 似たようなポーズがあるヨガとピラティスですが、 ヨガは心の安定を重視したエクササイズ。ポーズの完成よりも心の充実感を大切にします。 もちろん、適当なやり方では体を痛めてしまうので、正しいポーズの取り方はありますが、重要なのは「心」 ピラティスは怪我をした体を回復させるためのリハビリが始まり。 体の機能回復や改善が目的です。 動くことで体がスッキリして気持ちもアガるということも起こりますが、 重要視しているのは「体の正しい使い方」 どちらも大切です。 私自身、海外に住んでいて、腰痛の悪化に悩んでたときにヨガに出会い、日本と違う生活で悩むことも多い中、ヨガを通じて人と出会い、心と体のバランスを取ってきました。 日本に帰国しヨガを知っていく中で、同じく腰痛や心の不調を感じている方が自分でラクになれることをお教えしたく、資格を取り、ヨガインストラクターとなりました。 一方、ヨガだけではポーズができなくて悩む方、肩や腰の不調を抱える方へ、的確なアドバイスや指導ができないことを感じ、ピラティスを学び、資格を取得。 どちらも心身共になくてはならない大切なもの。 そしてその喜びをお伝えしたく、インストラクターとして、現在も自宅でパーソナルレッスン、大阪市内のスタジオでレッスンを受け持っております。 また、カラーコーディネーターとしての講座なども行っているので、何色が似合うかのご相談も気軽にしてくださいね。
