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2022年 10月
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ありのままの自分をどんどん好きになるヨガ
こんにちは！初めまして！ご覧いただきありがとうございます。長野県安曇野市でヨガインストラクターをしています。Momokoと申します。私がヨガと出…
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自分だけの癒し時間を♡疲れにくい体になる！
こんにちは！ヨガインストラクターとしてオンラインを中心に活動しています。(関東エリアでの対面レッスンもご要望に応じて実施中！)普段は会社員としてフルタイ…
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３０分で体が変わる パーソナルトレーニング
こんにちは。理学療法士の田中健夫です。中学生の長男と、小学生の長女の父でもあります。病院でのリハビリの仕事の他に、こどものスポーツに特化したパー…
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進化する身体へ 向上心をサポートします
練馬区で、少人数制のエアリアルヨガのクラスを開催しています。少人数制なので個人のレベル、目的に合わせたレッスンを行なうことが出来ます。長年悩まされた…
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Every Body Is Y O G A Body!
はじめまして！東京都世田谷区を中心に活動しています、ヨガインストラクターのANOです＊陽気で、ポジティブで、アメリカンなインストラクターです！(笑)…
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Chika 先生 プロフィール
こんにちは。ヨガインストラクターのChikaです。明るく元気な39歳！2児の女の子のママでもあります。 ヨガに出会ったのは… 長女が3歳になった頃、通っていた親子体操教室！その先生が、ママ向けのヨガを開催していて、面白そうって思って参加したのがキッカケです！ むちゃくちゃ楽しかった！ 絶対リピート！って思いました！ 何が楽しかったかって、じっくりポーズをキープするというより、程よく動きを入れつつヨガをする！ 動いてほぐしつつやるので、ポーズも取りやすかったです。 なんだかいい運動をした気分にもなって、スッキリ^_^ なので、私もじっくりヨガを感じながら… というよりも程よく動きを入れながらポーズを使って整えていくようなクラスにしていきたいと思います^ ^ 皆様にリラックスしてもらいつつ、気持ちが明るく前向きに元気をお裾分け出来たらいいなと思います。
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