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2022年 9月
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呼吸でくびれヨガ・寝ながらウエスト痩せするヨガ
子どもの頃から、猫背、肩こり、幼児のようなお腹に悩まされ、エアロビクスと出会いダイエット成功!その後インストラクターになり、結婚妊娠出産でぽっこりお腹に…
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あなたの生活に『はずむ有酸素運動』を取り入れて健康づくりやダイエットを習慣化しませんか
こんにちは🤗バランスボールインストラクターの【anco】です♪「運動したいけど苦手だし続くか不安…」「産後太りが気になるけど赤…