2022年 8月
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mika3
元々はココロもカラダもひ弱で、運動習慣もなくフレイル寸前だった私でしたが「ヨガを教えてほしい！」というお声がけから始まったインストラクター人生。がむ…
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mayu1
皆さんこんにちは！茨城県でヨガインストラクターとして“ゆるるヨガ。”を伝えています。ヨガのポーズのクオリティではなく過程をあじわっていただき日々の身体のケア…
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kyoko2
はじめまして！普段は愛知県大府市で自主開催、半田市、刈谷市のスタジオなどで活動をしているキョーコといいます！私は長年、在宅医療の看護師をしてました。その…
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akane
はじめまして。ヨガインストラクターのAKANEです。埼玉県在住、二児の母です。幼少期よりクラシックバレエを20年間習っていました。体力には自…
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yurie1
福岡でフリーヨガインストラクターとして活動しています、宮岡友里江です😊プライベートでは２人の母です👧🏻&#x…
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kuniko
出産してからというもの、自分のことは後回し、子ども優先。そんなあなたへ。私は３人の子どもの母です。３回目の産後にバランスボールを使った産後ケ…
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haru1
こんにちはヨガインストラクターのハルです。ヨガを始めたきっかけは猫背の改善と太りやすい体質を変えたいと思ってホットヨガに通い始めました。そこ…
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chie2
こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。ホント！暑い日が続きますね～。早く秋が恋しいですね。秋と言えば、身体を…
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chie2
こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。皆さんは定期的に身体を動かしていますか？思う事、感じる事。。。それは。…
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shasha
食事制限でストレスになって痩せることができなかった人向けのダイエットヨガ【こんなことで悩んでいないですか？】①強度の高い運動をしないと痩せないと…
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