2022年 8月

  1. toshiya

    はじめまして。

    はじめまして!東京都台東区蔵前のヨガスタジオでインストラクターをしているToshiya(Toshiel)です。ヨガとの初めての出会いは旅先のハワイ。…

  2. tsukasa

    はじめまして。

    毎日、一生懸命頑張っているあなたに!バランスボールで行う有酸素運動は体も心もスッキリ爽快にしてくれます!運動する時間がない!って思わないで大丈夫…

  3. haruka2

    はじめまして。

    はじめまして。大分県大分市でヨガインストラクターをしています。harukaです。元保育士の私は、肩こり、腰痛、生理痛などの不調に悩まされていました。…

  4. miku1

    はじめまして。

    初めまして!ご覧頂きありがとうございます。私は、学生時代8年間バスケットボールに没頭する青春時代を過ごし、身体だけ鍛えても強くならない。心が乱れるとプレ…

  5. kaori2

    はじめまして。

    京都在住のヨガインストラクターです。親子二世代ヨガ指導をしています。母は現在82歳で現役で指導しています。母を見て思うのは ヨガは全世代に向…

  6. eriko2

    はじめまして。

    はじめまして!ヨガインストラクターのERIKOです♡大学卒業後、看護師として大学病院などで勤務していましたが、妊娠を機に退職。マタニティヨガや産…

  7. yuho

    はじめまして。

    オンライン早朝ヨガ開催中!目覚めに心地よく身体を動かして、充実した一日の始まりを習慣化しませんか?はじめまして。ヨガインストラクター、yuho (ゆ…

  8. miku

    はじめまして。

    初めまして。ヨガインストラクターのMikuです。私自身の経験を元に、一生懸命になりすぎて身体に不調を感じている方へ機能改善、姿勢改善ヨガをお伝えしていま…

  9. chishiho

    はじめまして。

    鷲田智志保living studio vi 代表ボイストレーナー・ヨガインストラクター20歳で演劇活動を始め、同時に呼吸・発声法に出会う。「…

  10. ayaka3

    はじめまして。

    はじめまして。神奈川県横浜市を中心に対面レッスン、全国の皆さんと繋がれるzoomを使ってのオンラインレッスンをしています。現在一児の男の子のママヨガイン…

ayaka3 先生 プロフィール

ayaka3

はじめまして。 神奈川県横浜市を中心に対面レッスン、全国の皆さんと繋がれるzoomを使ってのオンラインレッスンをしています。現在一児の男の子のママヨガインストラクターのあやかです。 私はヨガを通じて、人と比べないこと、今を楽しみ大切にすることを知りました。妊娠中はマタニティヨガ、産後はベビーヨガやキッズヨガ、ボディメイクヨガなどライフスタイルに合わせて、ヨガを楽しむことで、自分らしくいることができ、身体や心がラクになり、家族の笑顔も増えました! 私が体験してきた、心地よさや楽しさを味わってほしい、少しでも知ってほしいと思いレッスンをしています。 忙しい毎日の中でたっぷりとヨガの時間をとる必要なんてありません。週に1回、1ヶ月に2回、30分からでもいいんです。のんびり楽しく続けていくことが大切。 初めての方大歓迎! 身体が硬くても全然大丈夫!人の身体はみーんな違います! マタニティさん、ベビーちゃんやお子様ご一緒もぜひぜひ! 年齢ももちろん関係ないです! やりたいなぁ、ちょっと気になるなぁと思ったらぜひ一緒にやってみましょう! 優しいヨガから始めて、あとはその日の気分やなりたい身体、体調に合わせてレッスンします。 お待ちしております。

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