2022年 3月

1. 

   hanaen

   2022.03.9

   moshで初めて予約が入りました！！

   こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガ…

2. 

   hiromi1

   2022.03.9

   はじめまして。

   呼吸をしながらポーズを取ること、瞑想をすることで心と体が整う気持ちよさやリラックス出来るヨガを参加してくださる方と共に笑顔や元気、癒しを与えていけるレッスンをご…

3. 

   yuki8

   2022.03.8

   はじめまして。

   初めまして！少人数向けに産後ケアサロンを開いています。ママ向けのバランスボールを使った有酸素運動のレッスン、そして、親子で楽しめる親…

4. 

   hanaen

   2022.03.8

   夜のリラックスタイムの過ごし方　～睡眠改善～

   こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガ…

5. 

   yuko4

   2022.03.8

   はじめまして。

   はじめまして。カラダとこころをゆるめるリラックス系ヨーガを専門にレッスンをしています。普段なにげなく行われている呼吸は、いのちを育んでいる大切な営み…

6. erika1

   2022.03.7

   理由をつけて行動してない？

   変化に『気づける』身体には??IMG_1768☝︎こちらをクリック✨今回は、ウェーブリングを使ってピラミッドのポーズ…

7. 

   hanaen

   2022.03.7

   できる事より、やりたい事を

   こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガ…

8. 

   ryoko2

   2022.03.7

   はじめまして。

   はじめまして。千葉県流山市/オンラインでレッスンをしています。バランスボールインストラクターの『りょうこ』です！子育て、育児やお仕事でついつい自分の事を…

9. 

   mai1

   2022.03.7

   はじめまして。

   愛知県名古屋市の『大地真央似』インストラクター　舞です！一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師として、インストラクター育成をしながら、自らお…

10. 

    hanaen

    2022.03.6

    ARTに触れる大切さ　～瞑想的時間～

    こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガ…