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2021年 12月
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KARADA harmony に込めた想い
皆さま今晩は☆彡ヨガ、ストレッチ、ボディメイク、ボディケア、ゴルフクリニック各種スポーツパフォーマンスUPレッスンや食事指導をしております&nb…
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綺麗になるポーズ！！《ハイランジ》
こんにちは！大阪市・大東市でSuzu Yogaとして活動している、吾郷 鈴夏です！今日は私のクラスでもよく登場する《ハイランジ》のポーズをご紹介します。…
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acco 先生 プロフィール
こんにちは。 ヨガインストラクター のaccoです。 おひさまの温もりが大好きです。 愛知県の豊橋市、豊川市にて、主にはじめてヨガを楽しむ方、シニアの方に向けてヨガをお伝えしています。 オンラインレッスンも始めました。 心と身体をまずは整えたい… そんな思いから、なんとなく続けていたヨガを本格的に学ぶようになりました。自分と向き合いながら過ごしてみると、本当はどうしたいのか、何を選ぶと心地がよいのか、自分の幸せに目を向けることが増えました。 まずは自分を大切にしてご機嫌にする。それは家族や周りへの幸せにもつながっていくと感じています。心豊かにより心地よく暮らすために、私自身が救われたヨガを私らしく、学び伝えていけたらと思っています。 ありのままの自分を受け入れて、優しく寄り添う。そんな穏やかな時間を、ぜひ一緒に味わっていきましょう。
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