2021年 10月

  1. yuki2

    初めまして。

    2010年にヨガと出会い、続けていくうちに身体だけでなく、心にも作用していることに気づく。ヨガの奥深さに魅了され、学びを深めたいという気持ちが芽生え、ヨガイ…

  2. kayoko2

    初めまして。

    初めまして、kayokoです。若い頃は医療事務や、派遣で某車会社で仕事したりと、ヨガとは全く無縁の生活でしたが、年齢とともに体力の減少や姿勢の悪さに焦りを感…

  3. aki3

    初めまして。

    はじめまして。ヨガ講師のあきです🌸一児の母。私はヨガとの出会いで人生が変わった人です🍀心も体もガチガチで、育児ストレ…

  4. itsum

    初めまして。

    初めまして。千とせyogaインストラクターItsumです。ヨガ歴17年。2016年~北海道千歳市にてフリーインストラクターとして対面レッスン・オンラ…

  5. natsumi

    初めまして。

    はじめまして。インストラクターのnatsumiです。私がヨガを始めたきっかけは、友だちに誘われて行ったホットヨガでした。当時、"ダイエットの最終…

  6. cayo

    初めまして。

    10年間旅行会社で務めた後、ヨガインストラクターとして都内を中心に活動。食べること、旅すること、海が大好き。2019年12月、2021年7月生まれの…

  7. takuma

    初めまして。

    株式会社ワンアップモチベーション代表取締役・ボクシングオリンピック強化選手(2004〜2008年)・元警視庁特殊部隊推薦者(2008〜2012年)…

  8. anna

    そのうちっていつ?

    高校生の頃、相田みつを美術館に入り浸ったことがあります。今思うと、その頃から名言好きだったんだな🤣私は自分に自信がないから、決め…

  9. aki2

    初めまして。

    こんにちは!ヨガインストラクターakiです。私は1児の母なのですが、出産後は体も心の不調もひどかったのですが、そんな中ヨガを学び、心も体もプラスに改善さ…

  10. ree

    初めまして。

    はじめまして!ヨガインストラクターのreeです。私は高校時代にヨガと出会い、高校卒業後にヨガスクールに入りました。その後スポーツジムでのインストラクター…

ree 先生 プロフィール

ree

日々の仕事、子どもの世話、今日の晩御飯の献立・・・ 私たちは毎日いろんな物事を考え、 ときには追われながら生きています。 日々を過ごすのに必死で、 自分の身体のケアはついおろそかになりがち。 そんな慌ただしい日々を送っている方でも 気軽にメンテナンスができるものの一つに、「ヨガ」があります。 ヨガとは、自分の身体と向き合い、 呼吸を通じて対話をすること。 さまざまなヨガのポーズを行ないながら、 あなたの身体の状態を整えるお手伝いをします(*^-^*) 身体を動かす中で、 「脇の下が伸びて気持ちいいな~」 「深い呼吸をするよう意識すると気持ちいいな~」 などの気づきも得ながら、 一緒にヨガを楽しみましょう♡

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    初めまして!
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  4. ヨガの意味について

    yutakahashi

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