2021年 9月
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アーサナ（ポーズ）
毎朝やってるオンラインレッスン【虹のヨガ】には毎月おまけの特典動画がたくさんついてきます朝のサクッとヨガや、寝る前のおやすみヨガなどに加え９月の特集…
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chie3
はじめまして！マレーシアペナン島から、アラフィフ大人女子の為の美ボディを創るクラスをオンラインで開講しております。セラピストでもあるさまざまなメ…
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chie2
こんにちは。初めまして。タイ式ヨガルーシーダットンインストラクターchieです。埼玉県中心に総合体育館、カルチャーセンター、スタジオ、イベント、オンライン等で活…
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paki
はじめまして、インストラクターのPAKIです🌿🧘‍♀️✨ヨガとピラティス…
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chieko
埼玉県のフィットネスジムでヨガ、ピラティスを指導しているCHIEKOです。私はもともと身体が硬く腰痛持ちでした。開脚も全然できなくて90度くらいしか開き…
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yui
初めまして。大阪在住のフィットネスインストラクター、梶原ゆいです。普段はフィットネスクラブやヨガスタジオでレッスンを提供したり、専門学校で講師として活動して…
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yacco
皆さま今晩は☆彡パーソナルを中心にヨガ、ストレッチ、ボディメイク、トレーニングスポーツパフォーマンスUPレッスン…
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ayana
ピラティスをちゃんとやり始めたとき嫌なこととか落ち込んでたことが、なんとなく落ち着いて気持ちが楽になった。それから身体の変化に気づいた。…
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akina1
こんにちは！お久しぶりの投稿となってしまいました。鹿児島のインストラクターAkinaです。しばらくブログを更新できていませんでしたが、…
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hitomi1
yogaインストラクターになりできないアーサナを克服する為に苦手意識が強かったピラティスを学びましたピラティスをするようになり アウターばかり使…
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