2021年 7月

  1. Kumie

    Before after

    同じような白い服だけど印象が全然違う。続ければ身体は整います🧡…

  2. Kumie

    Before after

    同じような白い服だけど印象が全然違う。続ければ身体は整います🧡…

  3. nico

    メナードさんとコラボイベント☆

    更年期を “nico”  笑顔で過ごそう!初コラボイベント!更年期世代の悩みである “体重増加” “代謝が落ちる” “お腹周りが気になる”…

  4. aya

    初めまして。

    3歳よりクラシックバレエを始め、18歳でドイツのバレエ学校へ留学。その後、ドイツ・スイス・チェコ共和国・イスラエルのバレエ団で10年間バレリーナとして沢山の…

  5. Kumie

    深呼吸して

    落ち着いて、自分を観る。自分のホントの心を感じてみる。あなたは、十分がんばってる。自分に優しく🧡…

  6. Kumie

    深呼吸して

    落ち着いて、自分を観る。自分のホントの心を感じてみる。あなたは、十分がんばってる。自分に優しく🧡…

  7. ami

    初めまして。

    筋バランスを整えて、骨格から美を目指します。作用していく筋肉の意識をして行っていきます。また、呼吸と一緒に動くヴィンヤサ、フローのヨガでしなやかな身体や、心…

  8. yu-ki1

    東京緊急事態宣言続きます

    こんにちは。太陽と雨の日が続きますが皆様のいかがお過ごしでしょうか。オリンピックもあって緊急事態宣言も出て混乱してるかたも多いかもしれません。…

  9. matsubaranatsuho

    初めまして。

    東京都品川区を中心に、2012年から親子で楽しめるヨガをお伝えしています。2010年、二児の母になり、「ヨガだけでなく、子どもとの関わり方も学べるかも」…

  10. Kumie

    現状把握、大切。

    今ココ!出来ないポーズ、深めたいアーサナ出来ないからこそ、写真に残す♬数年後の出来てる自分を思い描いて、現実直視するの、大切🧡…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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  1. yumi-takami

    初めまして。
  2. hideki

    初めまして。
  3. hitomi2

    初めまして。
  4. yasuko

    初めまして。
  5. megu1

    初めまして。
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