2021年 7月

1. 

   Kumie

   2021.07.18

   ヨガ練習

   子供の成長って、早いですね。お菓子を作ってくれたり、パイナップルを切ってくれたり、元気でいてくれて、大感謝🧡私もヨガで…

2. 

   Kumie

   2021.07.18

   ヨガ練習

   子供の成長って、早いですね。お菓子を作ってくれたり、パイナップルを切ってくれたり、元気でいてくれて、大感謝🧡私もヨガで…

3. yu-ki1

   2021.07.18

   お勧めアプリ

   こんにちは。今朝はマインドフルネス吉田先生よりおすすめのアプリをいただきました。どんなものかと思ったらなかなか良いです。朝の心拍数から今のマイ…

4. 

   koichishimada

   2021.07.18

   足裏こそ健康維持に重要！！

   皆さんこんにちは！ボディメイクプランナーの島田です。高齢に伴う身体の悩みの一つが”膝の痛み”多くのケースでは膝の内側の軟骨が削れてしま…

5. yu-ki1

   2021.07.17

   クーラーの冷え

   おはようございます。暑い夏がきましたね。うちの近所でも蝉がワンワン鳴いてます。この近くはでっかい公園があるのでセミの大合唱で夏を感じます。夜お散歩行く…

6. 

   Kumie

   2021.07.17

   夏休みのコツ

   夏休み、段取りが大切なんですって。7月中になるべく宿題を終わらせるのが理想らしい。日々、段取りが大切とのこと。逆算して、行動、と、セミ…

7. 

   Kumie

   2021.07.17

   夏休みのコツ

   夏休み、段取りが大切なんですって。7月中になるべく宿題を終わらせるのが理想らしい。日々、段取りが大切とのこと。逆算して、行動、と、セミ…

8. 

   oishihiroko

   2021.07.16

   初めまして。

   50過ぎから-10kg、花粉症完治、つや肌を手に入れたファスティングで腸から綺麗に！自律神経や自己免疫システムを調整できるヨガで心身を調…

9. 

   naoko

   2021.07.16

   初めまして。

   はじめましてこんにちは目に停めていただきありがとうございます。埼玉県東京都中心にグループレッスンを主に活動しております。身体を動かす事で繋が…

10. 

    hiroko

    2021.07.16

    初めまして。

    笑顔コーディネーターの新野見博子です。企業講演や企業クラスをメインに性別、世代、職種を超えて笑顔の大切さを指導。笑顔ワークアウト（表情筋トレーニング）で…