2021年 6月
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yu-ki1
こんにちは。ヨガピラティスインストラクターの憂樹です。毎日いいお天気が続きますね。今日はヨガの教えの一つにアヒンサーというものがあってそのお話を少しし…
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Kumie
高校生のときの体重です。ダイエットノートに52kgになる！などと目標を書いても体重は一進一退でストレスが溜まっていました。食事でなんと…
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Kumie
5月は私にとっても、デトックス期間でした。これまでの人生や出来事を振り返る良い機会をいただけたり、苦しいことやバタバタもいっぱいありました。…
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momo
【あなたは無料という言葉好きですか？】・・無料、お得な情報は嫌いな人は少ないと思いますが…・・無料で見れるYouTubeなどで自己流で学ぶほど上達が遅いものは…
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mizuki
初めまして！大分県在住のmizukiと申します！自然の中でゆったりとのんびりとスローペースに毎日を過ごしています。大自然…
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yu-ki1
みなさんこんにちわ。今日は東京都は蒸し暑くなりました。皆様のお住まいの地域はどうてすか。もうすぐ梅雨ですがそのあと夏が来ます！まだいまなら引き…
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nico
更年期・シニア世代を “nico” 笑顔で過ごそう！40代前の方もちょっと気にかけておいて損はない！☆足の筋力強化これは間違いないで…
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keiko
【虹のヨガ】参加者の感想～第２弾…
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kayoko
インストラクターのKAYOKOです身体を…
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mizuki
こんにちわ！ご予約はこちら！…
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