2021年 6月

  1. hitoyo

    「深めるヨーガ」募集開始

    年齢を重ね、着実にキャリアを積んできた美存在のあなたへ。自分に宿っている「あなたの良さ」を認めていますか?大好きなヨガを通して自分の、大切なものをもう一度…

  2. Kumie

    アップドッグ

    太陽礼拝にも出てくる、アップドッグ。後ろ足の足先が内向きになりやすいポーズ。(私も!要注意!)つま先まで、意識向けて。足の甲でもマット…

  3. hitoyo

    初めましてHAKATA発hitoyoです

     ここに左カラムに表示させたい任意のテキストや画像タグを入力します。ここに中央カラムに表示させたい任意のテキストや画像タグを…

  4. yu-ki1

    夏越の大祓

    みなさんこんにちは。憂樹です。もう6月も終わりですね。今年の区切り半年です。最近は神社情報⛩が多くて夏越の大祓してきました。ちょ…

  5. Kumie

    ヨガウェアアンバサダー

    今回ご縁をいただきDe Rossi @derossi_interior さん のアンバサダーを務めさせて頂く事になりました🙏&…

  6. akina1

    【開催】オンラインでお友達と一緒に♡

    こんにちは!鹿児島のフローピラティスインストラクターAkinaです!昨日はグループでのオンラインレッスンでした♡コロナ禍でなかなか会えないお友達にオンラインで…

  7. Kumie

    アプリで、瞑想!

    最近、瞑想が気持ちいい!自分にこんなに、ロックかけてたんだ。思い込みの多さに気づく。meditopiaほんとオススメです😊くつ…

  8. Kumie

    首、肩、のばすポーズ!

    肩コリ、首こり。スマホ、パソコン、からちょっと離れて、伸びてみて〜。…

  9. ayano1

    心のスペースはどれくらい⁇

    ヨガ✖️食事改善予防医学士私が普段のレッスンや食事改善で大切にしている事。お伝えしている事。そして、私自身も意識し…

  10. Kumie

    パリガーサナ。門のポーズ。

    体側、気持ちよ〜く伸ばして。指先まで、意識。余裕があれば、二の腕から空見上げて。呼吸は、ゆっくり。3呼吸、キープ。…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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  3. rikko

    初めまして!
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