2021年 1月

1. 

   otuka

   2021.01.30

   臨月の味覚🍽

   臨月になってから吐き気と味覚の変化？がまた起きてます😢❤️臨月あるあるみたい〜😣…

2. 

   shioriwatanabe

   2021.01.30

   決心！

   人生初classのフライヤーNYから戻り。。。受講を希望していたBTYのTT(ティーチャートレーニング)に向けて練習に励んでいました合…

3. koichishimada

   2021.01.29

   肩こり・腰痛改善レッスンの様子

   皆さんこんにちは！！ボディメイクプランナーの島田です。昨日は週に一度のグループレッスンの日でした。毎週違ったテーマでレッスンを行っているんですが、昨日…

4. 

   shioriwatanabe

   2021.01.29

   とにかく刺激的だったNY！

   ALOには２回も買い物に行った毎日通ったダーマヨガセンターNYではダーマヨガセンターまで歩いて10分ほどのホテルに4人相部屋で泊まって、毎日ヨ…

5. 

   chie

   2021.01.29

   ポイントカードができました♬

   レッスンスタジオラピスのLINE@をご登録の会員様にポイントカードができました。QRコードを読み込むとLINEウオレットにあるカードにポイント…

6. 

   shioriwatanabe

   2021.01.28

   キッカケってどこに転がってるかわかりません

   ホテルの近くダコタハウス前セントラルパークある日突然。。。師匠のマキさん（木内真紀先生）から『しおちゃん！ＮＹ行こ！』って誘わ…

7. 

   shioriwatanabe

   2021.01.27

   劇的ビフォーアフター

   これ！両方わたしです　笑！今見ると、よくまぁこんな状態で生活していたもんだと驚愕ですが・・・でも左の写真のときも結構しっかりヨガしてた…

8. 

   otuka

   2021.01.26

   何でピラティスなの？🐻‍❄️Ὁ…

   私はピラティスよりも先にヨガに出会っています🧘‍♀️💕もちろん始めた…

9. 

   koichishimada

   2021.01.26

   自分もトレーニング

   皆さんこんにちは！！ボディメイクプランナーの島田です。今日は思い立ったように、午前中に自宅でトレーニングをしました。実は僕は、自宅での…

10. 

    shioriwatanabe

    2021.01.26

    痩せてる≠キレイなカラダ

    若い頃は、とにかく痩せたい！体重が減ったら嬉しい！って感じでしたよねでも、ある程度の年齢になると、痩せすぎは老け見えするだけ…