2020年 7月

  1. yu-ki

    はじめまして!

    こんにちは!…

  2. sayaka

    福祉施設にてヨガレッスン( ´ ▽ ` )

    7/6(月)グリーンヒル みふねさんの、職員さんたち向けの『ゼロ円ジム』企画のひとつ、4DSヨガレッスンに出張させていただきました🍀&#x272…

Sayaka 先生 プロフィール

Sayaka

私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 4DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。

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  1. nico

    更年期から起こりやすい生活習慣病
  2. Kumie

    あなたのヨガの目的は?
  3. 4DSヨガウェブレッスンをするsayaka

    4DSヨガ

    ウェブレッスン生の声♪
  4. Kumie

    パリガーサナ。門のポーズ。
  5. asami1

    初めまして。
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