2020年 5月

  1. 4DSヨガ

    4DSヨガ内臓クンTシャツが営業⁈

    今日はZOOMでヨガレッスン♪朝から、4DSヨガ「内臓クンTシャツ」を着るうっかりそのまま、銀行へ出かけた。窓口に用事があったので、番号札を取っ…

  2. yururin

    高校の授業で和みのヨーガ

    横浜市の高校で高校生の授業として和みのヨーガが行われていますが、このコロナの影響によりオンラインでのクラスも開始されました。その様子が、その学校のキャンパスニュ…

  3. yururin

    【動画5分】免疫力を高める和みのヨーガペアワークのご紹介

    【動画約5分】免疫力を高める和みのヨーガペアワーク整体・心理のプロの方も導入し、成果が出ています。ご家族がうつ気味で「何もしたくない…」というときにも手当てを…

  4. yururin

    肩がかたい人は〇〇がついています。

    「肩が重い」、という言葉のように、肩は会社での責任や、家族への心配事がついています。からだと心のつながりに関する画像があるので参考人にされてみてくださいね。ご自…

  5. yururin

    お金に関する不安感が強い時の手当

    和みのヨーガインストラクター・和みのセラピストゆるりん(伊藤美樹)ですコロナの不安感ってお金に関することも多いかと思います。不安感が強い時、心もからだ…

ゆるりん 先生 プロフィール

ゆるりん

民間・自治体様を中心に20人~70人までの指導 経験 経験あります 従業員様同士のコミュニケーションが円滑になります相手を思いやる心が生まれます 。 インストラクター歴10年です。 お席のままできる椅子を使ったヨガ、 会議室をつかった形、フロアでのレッスンも可能です。 ペアワークが「楽しかった」と好評です。 ココロにもカラダにも目を向けたレッスンにより健康を支援します。

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    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 継続
  5. 4DSヨガXジャパンのポーズ

    4DSヨガ

    目の疲れにこれ!
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